Du bist ambitionierter Amateur- oder Profi-Sportler und möchtest das Training deiner Sportart sinnvoll ergänzen? Dann bieten wir dir abseits unserer CrossFit Classes die Möglichkeit des Athletiktrainings. Dies geschieht entweder als Personal Training oder in Kleingruppen, wenn du z.B. direkt dein Team mitbringst.
Unser Programm basiert auf funktionellen Bewegungen. Diese Bewegungen haben ihren Ursprung in der Natur und eignen sich hervorragend, um in kurzer Zeit eine Menge Arbeit zu verrichten. Wir werden squatten, pressen, ziehen, springen, rennen, drücken und werfen.
Durch regelmäßiges Training und Übung wirst du dich in deiner Hauptsportart weiterentwickeln, schneller, kräftiger und verletzungsfrei werden.
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